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Végé-pâté de Lanate

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(après avoir essayé plusieurs recettes de végé-pâté, c'est vraiment celui que je préfère)

¾ tasse d'eau chaude
¼ tasse de beurre
¾ tasse de graines de tournesol natures, crues
2 c. à soupe de farine de blé entier
1 ½ c. à soupe de jus de citron frais
1 c. à soupe de sauce Tamari
1/8 c. à thé de piment de la Jamaïque (allspice)
½ c. à thé de poudre d'oignon
1 c. à soupe de levure alimentaire douce
1 petite pomme de terre
1 gousse d'ail moyenne
1 petit oignon
1 petit cube de concentré de légumes


Passez tous les ingrédients au mélangeur électrique pendant 1 minute.

Mettre le mélange dans un moule graissé. Cuire 55 minute à 350 F.

Source : Lanate



Source: Lanate
Recette 6508, publiée le 2004-03-23 à 00:00, 103 vues

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